红萝卜汁每天什么时候喝最好呢 2024-10-12下载文档一键复制全文 饭后半小时饮用最好。胡萝卜含有丰富的维生素,具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 维生素主要生理功能: 1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合; 2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命; 3、改善铁、钙、叶酸的利用; 4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病; 5、促进牙齿与骨骼的生长,防止牙床出血; 6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。