糙米和什么米搭配煮粥营养好 2024-10-19下载文档一键复制全文 糙米和小米搭配煮粥营养较好。 煮粥的做法: 用料: 糙米100克,小米50克,油适量。 步骤: 1、把糙米和小米洗净备好,糙米提前用水浸泡半小时; 2、小米洗干净,倒入砂锅中; 3、加入少量食用油,盖上盖子后,煮两个小时左右即可。