泡面能不能多吃 2024-10-14下载文档一键复制全文 泡面不能多吃。 泡面不能多吃的原因是: 1、方便面用油炸过,油炸后可减去面中水分,能延长保存期,但这些油脂经过氧化后变为氧化脂质,积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起动脉硬功夫化,易导致脑溢血,心脏病,肾病等。 2、营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精,食盐,油脂,辣椒粉等。 3、泡面中过氧脂质有害健康,方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。