苦瓜怎么做才不苦

　　1、先将苦瓜用清水洗干净切成两半，把里面的瓤和籽挖出来，再切片。

　　2、碗里加入盐，破坏苦瓜的细胞液，将苦汁逼出来。

　　3、锅烧开水，将苦瓜放进去烫水，捞出冲凉。

　　4、蒜、干辣椒切段，锅内热油爆香。

　　5、加入苦瓜翻炒一会儿，再加入盐、鸡精翻炒出锅即可。