孕妇可以吃葫芦瓜吗

2024-11-01下载文档一键复制全文

  1、孕妇可以适量的吃葫芦。葫芦中含有丰富的营养成分,富含蛋白质,钙质和维生素,孕妇适量补充可以增强母体免疫力,为胎儿提供营养成分,还有利于胎儿的骨骼、牙齿、大脑的发育,促进胎儿的生长。但葫芦也不宜多吃,多吃可能会造成消化不良而引起腹泻等情况。

  2、孕妇怀孕的时候应均衡、合理的营养,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食,不挑食,这样才能保证孕期营养的均衡以及胎儿的营养需求。

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