红豆和黑豆可以放在一起熬粥吗

　　红豆可以和黑豆一起熬粥，红豆性温，有护心平肝、滋养肝肾的作用，黑豆蛋白质含量丰富，矿物质维生素含量也很充足，可以养肝益肾，男性健骨固精，女性滋补身体。

　　红豆黑豆粥的做法如下：

　　主料：红豆、黑豆。

　　辅料：冰糖、清水。

　　步骤：

　　1、红豆和黑豆用清水浸泡8至12小时，夏天放冰箱冷藏浸泡，洗净；

　　2、锅中加入清水，大火煮开后放入红豆和黑豆，再次煮开后转小火煮30分钟，出锅前2分钟放入冰糖即可。