清炒黄瓜条怎么做好吃 2024-10-11下载文档一键复制全文 清炒黄瓜条食材主料:黄瓜300克、青椒50克。 辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、大蒜适量。 步骤: 1、黄瓜去皮、切片,辣椒切条; 2、倒入切好的辣椒、大蒜,倒入黄瓜; 3、翻炒黄瓜至变色; 4、炒干时加适量的水; 5、水炒干后,加盐; 6、加入胡椒粉炒匀即可出锅。 黄瓜营养价值:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。