红菜苔和胡萝卜能一起吃么

　　红菜苔和胡萝卜不会产生对人体产生有害的物质。

　　红菜苔胡萝卜炒腊肉的做法：

　　用料：腊肉、红菜苔、蒜苗、干辣椒、胡萝卜。

　　步骤：

　　1、准备胡萝卜、红菜苔和蒜苗；

　　2、红菜苔洗净用手掰成段，胡萝卜切成丁；

　　3、辣椒、蒜苗切段；

　　4、热好锅后，倒入腊肉翻炒；

　　5、待肥肉透明加入红菜苔、胡萝卜；

　　6、炒至红菜苔变软；

　　7、加入干辣椒继续爆炒5分钟即可。