面包吃多了会怎样 2024-10-10下载文档一键复制全文 面包虽好,但不能多吃。 1、面包热量比较高,而且多吃很容易长脂肪; 2、容易使身体糖量增加; 3、食品添加剂过多食用容易致癌。. 如果很喜欢吃面包的话,可以吃全麦制成的面包,维它命和铁都可以变饱,而且全麦面包含有大量的的食物纤维,面包本身含有水分很少,最好搭配牛奶一起吃,这样有助于营养和肠胃吸收。