零食番薯干吃了会胖吗

2024-10-11下载文档一键复制全文

  零食番薯干吃了不会胖,番薯干是由红薯制成的,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。

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