哪些蔬菜和水果是活血的 2024-10-28下载文档一键复制全文 紫色蔬菜和水果有助于活血,这些食物含铁元素,胡萝卜素等元素丰富。 活血蔬菜:紫甘蓝、红米线、茄子、紫豇豆、紫山芋、红洋葱、紫色圣女果、观音菜等。 活血水果:红肉火龙果、红肉柚子、黄肉猕猴桃、紫葡萄、提子、蓝莓、黄蕉苹果等。