素炒凉皮的热量是多少

　　素炒凉皮的热量是497千焦。

　　原料:胡萝卜丝、豆芽、圆白菜切丝、韭菜、凉皮。

　　做法步骤:1、葱蒜炝锅。

　　2、翻炒胡萝卜丝。

　　3、翻炒圆白菜和豆芽。

　　4、菜翻炒至半熟时放入凉皮快速翻炒。

　　5、放入适当酱油、醋和盐。

　　6、最后放入韭菜翻炒，即可出锅。