酸奶喝完后多久可以喝橙汁 2024-10-31下载文档一键复制全文 酸奶喝完后需要半个小时可以喝橙汁。 蛋白质的消化时间是1小时30分钟到4小时,酸奶是流质蛋白质食品,比较易消化,1、5个小时左右就可以了。 酸奶和橙汁对人体是无害的,但是由于橙汁中的对人体有益的成分跟酸奶混合后会产生化学反应,生成不能被人体吸收的物质。因此橙汁跟酸奶不要混着喝,即使两样都想喝,也要间隔30分钟左右。