牛肉炖什么最有营养 2024-10-18下载文档一键复制全文 牛肉炖萝卜营养价值较高。 制作材料:瘦肉、萝卜、酱油、葱、姜、蒜、八角、植物油、甜面酱、料酒、白糖。 制作步骤: 1、将牛肉和萝卜洗净,并切成块,放入碗中备用; 2、在锅中加入植物油,再加入葱、姜、蒜、甜面酱、料酒、八角、酱油烧制5分钟; 3、将牛肉和萝卜放入锅中,加入适量水,盖上锅盖,用大火炒制20分钟; 4、打开锅盖,加入少量白糖,盖上锅盖烧制30分钟,制作完成。