含有雌性激素的食物和水果有哪些 2024-10-19下载文档一键复制全文 平时生活中含雌激素的食品有洋葱、核桃、松仁、豆腐、豌豆、扁豆、小麦、黑米、大蒜、芹菜、芝麻、葵花籽、大米、燕麦、绿豆芽、茴香等。 水果有：葡萄。 雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。