首先,也是最重要的,就是生活习惯的问题。在日常生活中要忌吃生冷辛辣,油腻的食物,特别是秋季,吃这些食物不但很容易上火,而且对脾胃是极其的不利,不但不利于身体的毒素排出来,而且还会产生更多的毒素。并且,要能够睡好,熬夜不但很伤身体,而且会造成脸上的油腻
在日常生活中,一定要养成早晚认真清洗皮肤的习惯,如果是一些每天化妆的朋友,更要在睡觉前,把妆卸干净,千万不能因为累了或是什么把化妆品残留在皮肤里,这是万害无一利的。清洁完皮肤,一定要进行正确的护肤,选择适合自己的护肤品,如果经常面对电脑的朋友,要涂上隔离霜,能够抵挡一定的辐射
在清洁完皮肤后,也可以借助一些自制的面膜进行保养脸部。比如涂芦荟胶,苦瓜汁面膜,蜂蜜鸡蛋清面膜或是珍珠粉面膜等等,自制的比较不会有什么副作用,而且能够对人体进行排毒,促进人体的新陈代谢
在日常生活中,除了对皮肤进行必要的清洁,也要讲究好生活卫生,特别是一些生活用品。对于毛巾,床单,被子,贴身衣物等一定要进行必要的暴晒,以免滋生细菌,使痘印感染。
如果内分泌不调的朋友,可以去看中医,通过中药进行由内而外的调理。一方面中药没有什么副作用,另一方面,内分泌正常了,身体的毒素才能够及时的排出来,那么痘印才会更容易祛掉。