猪蹄炖汤小孩吃放什么有营养呢

2025-01-20下载文档一键复制全文

  猪蹄炖黄豆做法步骤;

  原料:黄豆、花生、猪蹄、生姜、生抽、老抽、糖;

  1、黄豆和花生要提前浸泡好,之后将其放在冷水中浸泡3小时直至泡软;

  2、洗净猪蹄,用刀刮去细毛,剁成块,放入热水中焯3至5分钟后捞起备用;

  3、把焯好的猪蹄、黄豆、花生、生姜片一起放进高压锅里,煲15分钟后取出;

  4、将猪蹄汤移入砂锅中,加入生抽、老抽、糖中火慢炖;

  5、猪蹄容易粘锅底,炖五分钟左右需要用筷子拌一下;

  6、汤汁变浓后出锅,即可食用猪

The template file 'copy.htm' not found or have no access!(1)