放了一年的黑芝麻还能吃吗

2024-11-16下载文档一键复制全文

  若无变质,则可继续食用。黑芝麻的正确储藏方法如下:

  1、黑芝麻捡去杂质。

  2、用水清洗。

  3、过滤烘干。

  4、放平底锅中用小火炒干。

  5、炒好的黑芝麻放瓶子中保存。

  黑芝麻的营养价值:黑芝麻至2014年研究认为,减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等,因为当人体缺乏亚油酸是,也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状,因此,亚油酸又有“美肌酸”之称。黑芝麻有护肤美肤的功效与作用,黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。

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