石榴和酸奶能一起吃吗 2025-02-03下载文档一键复制全文 1、石榴含有丰富的维生素C以及矿物质，可以美容养颜，提高免疫力。酸奶含有丰富的优质蛋白质以及矿物质，也可以提高免疫力，二者一起食用，不会有不良反应； 2、石榴和酸奶可以制作水果酸奶，是一种非常健康养生的事物； 3、二者一起食用可以保证人体摄入的营养元素更加均衡，而且酸奶促进肠胃蠕动，有助于肠胃消化。