投篮关于右手肘部总是外翻的问题 2024-10-28下载文档一键复制全文 右手肘部外翻的原因有几种: 1、投篮姿势不正确 解决办法:可以无球的时候,在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作; 2、手臂力量不行 解决办法:着重练习手臂力量,如俯卧撑、臂力器等等; 3、习惯不自然 解决办法:这个需要慢慢改正,在你投篮的瞬间,慢慢做动作,迅速渐进。