负离子手表怎么调日期

负离子手表按A两下调日期，先是按A两下会只出现了一个上面的数字，那是月份，按M来调，按M一直到月份的数字正确为止；再按一下A，会出现下面的数字，那是日期，同样的按M来调，直到适合的日期为止。