1、降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化；
2、防癌、抗癌。含有多种丰富的抗癌微量元素，杀癌细胞作用强烈；
3、健齿护齿。含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用能去除口腔异味，保护牙齿；
4、护胃、养胃。长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用；
5、抗衰老。具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种；
6、防辐射。饮用百分之二普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害；
7、醒酒。用茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦；
8、美容。能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体自然平衡体内机能，因而有美容的效果；
9、明目。喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。