山药苹果泥怎么做 2024-10-19下载文档一键复制全文 用料:苹果半个,山药半个。 做法: 1、准备好材料,山药去皮,苹果不要去皮,因为苹果皮里面含锌。 2、把山药、苹果下锅,放入水,水没过食物。 3、苹果熟的比较快,先捞上来。 4、山药熟时,捞上来,和苹果一起压碎备用。 5、把压碎的苹果和山药放入料理机中。 6、启动料理机,工作20至30秒即可。