蒜蓉炒油菜心如何做 2024-10-18下载文档一键复制全文 1、主料:油菜心500g。 2、辅料:油适量、盐适量、蒜头半个。 3、准备蒜头和菜心。 4、蒜头剁成蓉。 5、菜心洗干净,晾水,切段。 6、热锅下油,爆香蒜蓉。 7、下菜心梗的部分先炒。 8、再下菜叶部分一起翻炒。 9、炒至菜梗和菜叶都已经断生了就放盐。 10、用生粉,水调点芡汁。 11、倒进菜里翻炒几下即可。