炒青南瓜要去皮吗

2024-10-08下载文档一键复制全文

  炒青南瓜可以不用去皮。青南瓜是中国南瓜类型中以食用嫩瓜为主的品种,主要特点是南瓜生长速度快,嫩瓜品质脆嫩、清香,品质好于西葫芦,南方人以剁辣椒或醋为调料炒食。

  清炒嫩南瓜的制作方法如下:

  主料:嫩南瓜500g

  辅料:葱适量,食用油适量,食用盐适量,生姜适量

  步骤一、嫩南瓜用清水洗净后切片备用。

  步骤二、锅内加入适量的食用油,烧热后加入南瓜片和生姜。

  步骤三、大火翻炒至南瓜变色。

  步骤四、加入适量的食用盐和清水。

  步骤五、大火烧至汤汁沸腾,再转小火炖制5分钟。

  步骤六、起锅装盘,撒上适量的葱花。

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