每天早上吃猪肝有什么好处呢

　　猪肝的好处：

　　对身体有补气养血，让秀发黑亮，坚固牙齿，补脑助记忆，预防早衰。

　　材料：

　　猪肝250克、二尖条青椒5根、红椒2根、姜蒜片、花椒、料酒、老抽、红油豆瓣少许、大葱白2节、盐、味精。

　　做法：

　　1、猪肝洗净切成薄皮。

　　2、用姜蒜片、料酒、少许老抽、嫩肉粉少许码味。青红辣椒切粗丝。

　　3、热油锅里放入，花椒、豆瓣、葱白炒香。

　　3、放入猪肝爆炒再加青红辣椒，炒几十秒钟，加味精即可，装盘。