下午有考试中午就睡不着怎么办

2024-10-12下载文档一键复制全文

  1、喝1—2瓶甜牛奶,有助于睡眠。

  2、听一首舒缓的音乐,让自己放松一下心情。

  3、告诉自己一定能考好,不要紧张。

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