吃钙片会长胖吗 2024-10-19下载文档一键复制全文 吃钙片是不会长胖的，因为钙片的主要成分是钙质，还有维生素D，它不含热量和脂肪。 钙是人体内最普遍的元素之一，被称为"生命中的钢筋混凝土"，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。