补水的面膜可以天天敷。因为补水的面膜里面成分大多数都非常简单，在敷上脸之后能够充分而有效的为皮肤补充流失的水分，让皮肤的状态不会特别干燥，每天晚上使用一片补水面膜还能够让第二天肌肤状态变得更好。
补水面膜可以天天使用，但对于健康肌肤来说一周使用2~3次是足够的，而对于熟龄肌来说一天一片补水面膜并没有负担，相反还能够减缓皮肤老化的速度。而像是清洁类面膜这不属于补水面膜一类，它的使用不可过于频繁，一般一周使用一次或者两周使用一次才是最好的频率。
补水面膜有一些也比较油润，这类滋润型的面膜每周使用两次即可，因为滋润型的面膜里面会添加很多营养成分，这些营养成分可能会对皮肤造成负担让皮肤营养过盛，一般每周使用次数不超过两次那么皮肤就会吸收到足够的营养，就不会让皮肤状态被拖累，但如果皮肤吸收不了比较滋润的面膜精华，那么这类的滋润型面膜就并不建议当下的皮肤状态使用。
补水面膜使用之后不会为皮肤造成负担，而且在敷面膜之后还需要洗干净脸部再进行后续护肤，这样才能让皮肤得到充分滋润，在第2天还皮肤一个娇嫩水润的状态。