经期可以吃水煮鸡蛋红枣红糖水吗 2024-10-28下载文档一键复制全文 可以少量吃,因为糖水鸡蛋是补血的,多则不适宜。可以在月经来前五天和结束后的五天喝,这样既能暖宫,也能防止经血过多。做法如下: 1、红枣提前泡一下; 2、准备鸡蛋两个; 3、汤锅里放2碗水,放入去核红枣煮开; 4、水煮开了打两个鸡蛋进去,煮15分钟 5、最后加入红糖。