菠萝蜜核和萝卜排骨可以炖汤吗 2024-10-19下载文档一键复制全文 材料:番茄1个、玉米1根、小排骨150g、盐3g、菠萝蜜核。 做法: 1、将玉米切成5cm小段、番茄切块备用。 2、小排骨用沸水煮一下捞出,用冷水将小排骨冲干净,再放入开水中用小火煮20分钟。 3、放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。 4、放入切好块的番茄、菠萝蜜核,再慢慢加热10分钟至番茄变软,加入盐调味后灭火,稍稍放凉后即可食用。