哪几种水果是属于凉性的

　　凉性水果：是指性寒的水果，有解燥热的功效。

　　1、梨和各种瓜类大部分都属于凉性水果。

　　2、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。

　　3、夏天的水果多属于寒凉性的。

　　一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。