苦瓜和土豆能一起吃吗

2024-10-13下载文档一键复制全文

  苦瓜和土豆可以同吃,也可以做菜。

  苦瓜炒土豆的做法:

  一、用料:

  1、主料:苦瓜、土豆;

  2、辅料:油、生抽、白糖、盐、味精。

  二、做法:

  1、苦瓜清洗切开、土豆清洗去皮切开;

  2、随后,将切好的苦瓜下入清水中锅焯,捞出;

  3、在锅中加入2汤勺油烧热,下入切好的土豆翻炒;

  4、接着,加入清水煮开;

  5、然后,加2汤勺生抽;

  6、加1汤勺白糖;

  7、加1勺盐;

  8、调味煮开,煮至土豆熟软;

  9、最后,合入焯好的苦瓜并翻炒;;

  10、加半勺味精;

  11、炒匀,即可。

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