为什么吃的多长不胖 2025-01-20下载文档一键复制全文 属于正常情况，因为年轻，所以基础代谢率高，所以没有肥胖！ 你可以看，很多人在30-40岁左右发生肥胖或“将军肚”，一方面是因为饮食结构的不健康合理，另一方面就是因为他们的基础代谢率降低！ 基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。