甜玉米的营养价值有哪些

　　1、维生素含量非常高；

　　2、钙含量接近乳制品；

　　3、含有大量维生素E；

　　4、玉米黄质有助预防老年黄斑性病变；

　　5、玉米含有丰富的胡萝卜素与烟酸；

　　6、玉米含有亚油酸与谷胱甘肽。