小米手环4绑定方法如下：
1、打开手机的小米运动应用并登录，点击主界面右上方的加号的图标。
2、点击加号后，在设备列表内，点击手环的选项。
3、点击后，下方会弹出提示需要获取定位权限才可以，点击知道了。
4、点击后，下方会弹出获取位置信息的窗口，点击下方的始终允许的选项。
5、点击后，页面会搜索附近的小米手环设备，将手环靠近手机。
6、搜索到后，应用会提示在手环上确认绑定。
7、在手环端会弹出允许手机绑定的提示，点击确定的图标。
8、点击后，小米手环4就会与手机绑定成功，初次绑定后可能会提示升级，等待升级完毕。
9、升级完毕后，就可以佩戴使用小米手环4。