芦笋炒肉怎么做 2025-01-21下载文档一键复制全文 1、食材准备:芦笋、卤肉、植物油、盐、姜、青红辣椒、生抽、鸡精。 2、芦笋洗净根部老的部分去皮,切斜段。 3、开水中加几滴植物油加少许盐,将芦笋焯烫一下,捞出用凉水过凉。 4、青红辣椒、姜洗净切斜块,切丝。 5、卤肉切小片。 6、热锅凉油,油热8成下卤肉翻炒出香味。 7、加姜末、青红辣椒翻炒出香味。 8、加芦笋。 9、加盐翻炒均匀。 10、加生抽。 11、加鸡精。 12、翻炒均匀即可。