第一、 听不到宝宝的吞咽声，有一些宝妈可能在刚刚开始给孩子喂奶的时候，看到自己的乳房确实有乳汁，已经排了出来，但是在给宝宝喂奶的过程中，却并没有听到宝宝的吞咽声，这就说明自己的乳汁分泌并不是很充足。
第二、 乳房没有肿胀的感觉，一般来说如果乳汁分泌比较充足的话，在给宝宝喂奶之前，母亲的乳房会有一种肿胀的感觉，好像就是里面充满了很多的液体，整个都胀起来了，而喂奶之后乳房会马上松弛下来，但如果乳汁分泌不足的话，那么乳房前后就没有变化。
第三、 生完孩子五天后没有乳汁排出，一般来说刚刚生完孩子的新手妈妈，是不可能马上有乳汁的，但一般在2到3天的时候慢慢的就会有乳汁排出，而如果在五天之后依旧没有乳汁排出或者是乳头虽然非常的疼痛充血，但是在还是吸允之后，却并没有变软，这也是母乳不足。
第四、 宝宝24小时排尿少于六次，从宝宝方面来说想要判断母乳不足，没有吃饱其实也是比较容易的，尤其是宝宝刚刚出生的时候，在一天一夜24小时之内，宝宝如果排尿少于六次那就说明吃的偏少。
第五、 喂养次数少于八次，在一天一夜之内如果喂养宝宝的次数少于八次或者说每次喂养的时候，宝宝虽然看起来非常的饥饿，而且每次吸允乳房超过半个小时之上。
第六、 喂完奶孩子仍然哭闹，这应该是一个非常明显的标志，很多小孩子在喂完奶之后，仍然还是在不断的哭闹，或者是隔几分钟之后又继续的哭闹起来，并且不断的寻找奶头，这说明宝宝根本就没有吃饱，也说明母乳分泌不足。
第七、 孩子睡眠少于一小时，孩子在刚刚吃完奶之后一般都会开始睡一觉，如果小孩子睡觉的时间过短，往往少于一个小时，几分钟之后就马上苏醒而且又开始哭闹，那么说明宝宝并没有吃饱。
第八、 宝宝吃奶时间较长，如果奶水充足的话一般来说宝宝吃奶的时间并不会太长，但如果有一些宝宝看起来特别的饥饿，而且吃奶的时间特别的长，只要放开奶头之后就不断的啼哭，这说明奶水不是很充足宝宝并没有吃饱。