排骨三鲜火锅料怎么做 2025-01-18下载文档一键复制全文 食材:鸡软蛋4个、西兰花、姜、鸡内金、食盐、排骨。 详细步骤: 1、准备好食材; 2、清洗干净的鸡内金; 3、把排骨洗净剁成3-4厘米的段,姜切成片。将排骨和姜片放入汤锅内,加适量水煮开,去浮沫后盖盖子小火炖30分钟; 4、去浮沫后加入鸡内金,盖盖子小火炖30分钟; 5、鸡软蛋清洗杂质; 6、山药去皮切成凌形; 7、水备用; 8、兰花剪小朵,在加了盐的沸水中焯一下沥水备用; 9、排骨炖30分钟后,加入平菇、和鸡蛋、山药继续炖8分钟; 10、加入西兰花,适量盐搅拌煮开即可。