羊肉面能和蛋白质粉一起吃吗 2024-10-15下载文档一键复制全文 最好不要一起吃。 因为羊肉就含有足够的蛋白质，再吃蛋白粉，蛋白摄入会过量。 蛋白质是人体所需的一部分，但是补充过多，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。