成人吃什么增强抵抗力和免疫力

　　免疫力的问题，其实就是自身的免疫功能的情况的了。主要还是注意加强营养，注意健康的睡眠情况，注意生活作息规律，并且的话，要注意每天坚持运动，只要健康的生活方式，才能提高你的免疫力的，也可以口服金水宝胶囊这个药物调理免疫功能。金水宝胶囊含有高浓度的虫草酸、虫草多糖和腺苷，可以双向调节免疫系统，细胞免疫功能、抗体水平都能得到的改善。