藕和绿豆能一起吃吗

2025-01-19下载文档一键复制全文

  藕和绿豆有一道名菜:绿豆酿莲藕。

  食材:

  主料:藕2节、绿豆半小碗。

  辅料:枣5个、枸杞子、调料蜂蜜。

  三、步骤:

  1、绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;

  2、莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

  3、锅中烧水,水开后放入藕片,煮汤1分钟左右;

  4、焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;

  5、藕片降温后捞出,与绿豆一起放入汤锅;

  6、大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花即可关火,放凉后调入适量蜂蜜即可。

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