省油健康的红烧茄子最正宗的做法

2024-11-14下载文档一键复制全文

  主料:茄子200g、大蒜5g。

  辅料:酱油适量、糖适量、盐适量、淀粉适量、水适量、油鸡精适量。

  1、茄子洗净切成滚刀块。

  2、大蒜剁碎备用。

  3、取一碗加入酱油 糖 淀粉和少量的水勾兑成料汁。

  4、锅中放油烧热。

  5、下入茄子煸炒。

  6、加入盐煸炒至茄子软烂。

  7、倒入料汁烧开。

  8、烧至汤汁粘稠,加入蒜碎和鸡精翻炒均匀即可。

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