黄豆炖牛腩有什么功效

　　功效：可养生调理，壮腰健肾调理，补虚养身调理，气血双补调理。

　　黄豆炖牛腩做法：1、黄豆用温水泡开。

　　2、 牛腩洗净。

　　3、 牛腩切大块。

　　4、 牛腩入开水氽过。

　　5、 捞起放到砂锅加入开水，生姜，冰糖花椒等慢炖一小时。

　　6、 加入黄豆再慢火炖1小时即可。