苦瓜可以和山药一起吃吗 2025-02-01下载文档一键复制全文 可以一起吃,推荐做法如下: 准备材料:苦瓜、山药、豆豉、大蒜、香葱、小米椒、盐、鸡精。 1、将苦瓜洗净去籽切片,山药切片,葱蒜切末,豆豉剁碎,小米椒切圈; 2、锅中烧水,水开后将山药焯熟后捞出; 3、开水中放少许油、盐,将苦瓜焯熟后捞出; 4、锅中放少许油,油热后放入大蒜、香葱、豆豉炒出香味; 5、放入小米椒炒匀,将山药苦瓜一并放入翻炒30秒; 6、调入适量盐和鸡精即可出锅。