如何让西兰花不黄 2025-02-03下载文档一键复制全文 西兰花先用开水焯烫一下就可以让色变得更加鲜艳。 1、时间不要长,水开放入菜花,水再开就捞出; 2、过凉水,再入油锅翻炒两下; 3、还可以先翻炒两下,再盖锅焖两分钟,也可以得到同样的效果。