海带和蒜辣椒一起炒可以吃不

　　青椒炒海带

　　主料：海带200克、青椒80克。

　　辅料：油适量、盐1勺、姜适量，蒜适量、鸡精半勺。

　　青椒炒海带的做法：

　　1、准备好海带丝，并清洗干净。

　　2、锅加水，放入海带。

　　3、焯水煮一下。

　　4、准备好辣椒。

　　5、辣椒切丝。

　　6、锅热油，下姜、蒜炒香。

　　7、加入青椒炒一下。

　　8、加入海带丝。

　　9、加盐和鸡精调味。

　　10、装盘。