红鲷鱼怎么做才好吃

2024-10-09下载文档一键复制全文

  清汤比较好,主要是喝汤,汤的营养价值高。

  鲷鱼豆腐汤:

  主料:鲷骨,赤宗鱼骨:300公克、豆腐80公克。

  辅料:红、白萝卜丝各半杯、葱花2大匙。

  调料,腌料:糖、味精各八分之一小匙。

  操作:

  1、鲷鱼或其它新鲜鱼骨切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净。

  2、锅内入水。

  3、烧开,将红、白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沬,将味噌、糖、味精置小漏杓内,以木棍或汤匙拌匀,立即熄火盛碗并撒上葱花即成。

  若将鱼骨改用豆腐、海带芽、水则改用鱼干汁,小鱼干300公克去头及内脏,加水5杯以小火煮20分钟即成。

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