土豆胡萝卜和玉米可以一起炒吗 2024-10-12下载文档一键复制全文 土豆、胡萝卜、玉米可一起炒。 注意。 1、玉米、田螺,同食易中毒,可致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血; 2、玉米、牡蛎,阻碍锌的吸收。 玉米的适用人群。 1、适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用; 2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用; 3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用; 4、适宜癌症患者、中老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。