我国当代教育家叶圣陶说：“什么是教育？就简单地说，一句话，就是要养成良好的习惯。”中学生处于身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性。这个阶段是养成良好习惯的最佳时期。良好的习惯往往决定着他们的学习方式.学习效率.学习质量，从某种意义上来讲，习惯决定着命运。良好的习惯能使人在学习和事业上获得成功。1988年一月下旬，75位诺贝尔获得者在巴黎聚会，期间人一名记者问一位诺贝尔获得者：“您在哪所大学.哪个实验室里学到您认为最重要的东西呢？”这位白发苍苍的学者答道：“在幼儿园里。老师告诉我把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错了事要表示歉意；要爱护公物；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的东西就是这些。”意料之外的回答却诠释了一条意料之中的成功之道：良好的习惯，造就了这位诺贝尔奖获得者。具有良好的学习生活习惯，是对中学生最基本的要求。那么中学生应该怎样培养这些良好的习惯呢？
首先要学会生活，养成良好的生活习惯。具体说，应养成以下良好的生活习惯：1.文明卫生习惯。通过教室卫生.宿舍卫生.清洁区卫生值日和保洁，以及每周一次卫生大扫除，让同学们在劳动中感受文明卫生习惯的重要性。2. 按时参加体育锻炼的习惯。主要是按要求参加“两操一课早锻炼“，即课间操.眼保健操.体育课以及每天早晨的锻炼。同学们要持之以恒，始终如一，养成自觉落实的习惯。3.按时就寢的习惯，跑校生要依学校作息制度在家或在校自学作息，住校生要在老师的督促下在校正常作息。4.按时定点就餐习惯，同学们就餐时要不挑食，不偏食，吃饱.吃好，注意营养卫生和均衡。5.其次要学会学习，养成良好的学习习惯。小学生升入初中后所学科目逐渐增多作业量逐渐加大，知识越来越难，要求越来越多，这些都是对初中学生特别是七年级学生严峻的考验。那么同学们要养成哪些良好的习惯呢？
（1）课前预习习惯。预习时要认真仔细地阅读新课内容，把疑难问题注在书上或笔记本里，为上课作好准备。
（2）认真听讲习惯。同学们在课堂上思维要紧跟老师，积极思考，勤于发问，争取当堂理解和消化新知识。
（3）課后复习习惯。复习时要注意以下几点：复习要及时；复习要突出重点，另外，单元结束后要及时进行系统复习，使知识条理化，结构化，达到查漏补缺，融会贯通，强化记忆的目的。
（4）认真完成作业的习惯。老师选一些具有代表性的题目来作为作业，大家应独立完成作业，不会做，要问同学或老师，但绝对不能抄写作业。同时还要把做错的作业重做一遍着重分析自己做错的原因，若时间允许可再选一些同类型的题目，心加深对新知识的深刻理解。
（5）安静自习的习惯。自习是培养同学们独立学习能力的重要途径，要求同学们独立思考科学合理高效的利用好自习时间。
（6）不断总结平时测验习惯。以正确的态度对待平时的测验。每次测验后要认真分析考好的经验，考差的教训，从而指导下阶段的学习.复习和备考。
同学们：播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种成功！
面就我们存在的问题我强调以下几个方面：
1.咱们住校生行为习惯方面有好多问题。下擅自外出。我们住校生管理处规章制度明确规定：“不随便出入校门，不准夜不归宿，按时午休，外出要有班主任的请假条。”外出有危险，你逃出去我们无法保护，我们有过先例，有逃出去被坏人殴打的，有逃出去被坏人敲诈勒索的，还有被坏人挟持失去自由的。
4月15日11时（那天是星期六）咱六中一男住校生在利丰车行遭到四名从网吧出来的歹徒的殴打，先要钱，后拉到小巷不停殴打，有一位女士看到责问他们为什么那么多人打一个小男孩，中间有一个说是在找他弟弟回家，后来这位女士要打电话报警才吓走了这伙人。
这位同学不知是不是请假了，是不是跳墙跑出去的，我们学校有三人看大门都没看住你跑出去，你要出去有事结伴而行才好。遇到坏人拉你走个地方，你千万别跟了去，在人多的地方大喊救命，求人报案。也可以学会和坏人周旋，我听说有同学警告坏人“我要去我舅舅家的，他见我不去马上会来的！我舅舅是公安局长”。
还有个女孩子被流氓控制了，流氓有不轨行为，这女孩子灵机一动“我有乙肝，不怕你就给老子来吧！”
今天我特别强调不要擅自往出跑，由其是夜不归宿，你的监护人就是老师，你逃出去让我们怎么保护你呀。
2．钱物不要放在宿室，交管理员或老师那里保管，宿室经常发现丢钱现象，同学们也知道，但尽管这样也引不走大家的注意，到丢了才找管理员了，徒找不到还要怀疑这个嫌疑那个，
弄的宿室里显不出个好赖人，给同学蒙上一层阴影，今天我正告大家，50元以上必须交管理员保管，否则丢失了不要伸张！
3.晚上不要点蜡，点蜡不小心因为掉下去，或者火柴梗复燃等都会引起火灾，去年一名初三的女生点着蜡后看书睡着了，结果被燃着的被子的烟呛醒了，她果断的将烧着的被子抱出去，好在没发生事故。
4不要将插头往灯口上插，你的身体和铁床接触，一但手接触火线，造成触电事故，这大家都知道。
5同学间要友好相处。同学们本来因为性格.志趣，爱好差别引起矛盾是正常的，但我们必须尊重对方，讲话要语言文明，尤其是性格特别的同学我们还要多体谅多关怀才好，结果发现有宿舍的一名同学受众多同学的排挤，以至于这名同学呆不下去了。一个班的同学这样好吗？
6晚上不能按时就寢。我们有的同学做的很好，一打铃就回去，一回去就打水洗漱，完了再上个厕所，回去就睡了，前后也不过30分钟，可是有好多同学没有这样良好的习惯，嘻戏，追逐打闹，，人家洗了，他不洗，人家睡了他还在玩，很晚了才想起上厕所，结果在习惯养成方面跟其它同学有了差距。列宁说“不会休息的人就不会学习。”我们青少年本应保持睡眠8－9小时，可是同学们呢？中午不睡，晚上12点才睡着，早上5.30起床，睡眠时间严重不足！长此下去，影响学习效率，甚至造成神经衰弱。
7.卫生方面从总体上讲我们比过去有了很明显的进步，早上.中午值日生的值日有了很好的卫生习惯，但在卫生保持和一些检查薄弱的方面，还存在很大问题。
1）衣服被褥污迹斑斑，黑白难分.气味难闻，个人形象和宿舍形象非常差劲。连自己的个人卫生也不会打理，没有养成良好习惯的人，我很难相信你在学习.将来的事业上有所成就！有同学说我长大走向工作岗位注意点就是了，不对！习惯跟物理上讲的惯性是一个道理，你要改变它的状态是要花费一些时间和力气的。养成良好的习惯也是一个道理，奉劝大家从小养成的个人卫生习惯，这也是素质方面的一个体现，要学会“包装自己”。
2）星期六日，垃圾遍地.污水横流，更严重的是饭盒里剩菜剩饭放在窗台上，床上一片狼藉，正值夏季，为蚊蝇滋生创造了有利的条件，给疾病传播提供了方便。那饭盒下次用冷水冲了冲继续用，依我看得消毒！在新加坡，那是一个通用英语的地方他们也有一些公共广告的牌子，比如我们曾用过的“小草睡了不要打扰他的美梦”这些广告都是用英语写的，可是“不准随地吐痰，不准随手扔垃圾”这样的广告却是用中文写的，是写给中国游客的，看来我们中国人离文明还是有一定距离的，这是不是我们的一种耻辱呢？为洗刷这种耻辱，从我们自己做起吧！
8）门帘.窗纱已装好了，大家 要保护好，有的门帘线断了，同学们要找些线来编好，不然烂处不补，烂的更快；我们可要受苍蝇的气了。8）另外，住样生同学不准乱窜宿舍，一是干扰了别人的休息，二是避免丢失钱物，这是学校规章制度希望大家自觉遵守.
占用大家休息时间，我想大家要是能听进老师说的话那就不亏。初三同学临近中考我祝大家考出好成绩，我还预祝同学们身体健康，天天有个好心情。